ＦＰ1―オフイス21　　[エフピーワンオフイスニジュウイチ］ | 日記 | 朝晩の冷え込みで体調を崩したり、カゼなどひかれてませんか？。

カゼは「風邪(ふうじゃ)」と書きますね。東洋医学ではこの邪が身体に入り込むことでカゼを引くと考えているらしい。その出入り口は経穴（ツボ）で「風門」と言いう。ゾクゾクっとくれば風門を温めたり揉み解すこと が予防に効果があるらしい。 また、インフルエンザやカゼなどのウィルスは乾燥した環境を好む。多湿な環境は苦手のようで、加湿器などで室内の湿度を５０％以上にすれば一定の予防効果が期待できるという。また、せき止めとしてカリン・キンカン・そばハチミツなどは咳止め効果があるらしい。